Is féidir le líon na cleachtaí cromáin 10-15 uair a bhaint amach. 9 ~ 12 uair ar na cosa. Is é an stoc géag uachtarach 6 go 12 uair.
Ní mór cleachtaí matáin a dhéanamh laistigh de thréimhse áirithe ama le déine iomchuí, chun méid agus neart matáin a mhéadú.
Is é an raon ama oiriúnach le haghaidh cleachtaí cromáin ná 90-120 soicind, tá na cosa 60-90 soicind, agus tá stoc uachtarach an choirp 40-70 soicind.
